今回は「【社会人3年目】テレワークができないSEの1日を紹介します（平日編）」というテーマで記事を書いていきたいと思います。
・SEの平日1日の過ごし方を知りたい
・一人暮らしの若手社会人がどのような生活を送っているのか知りたい
・一人暮らしでも貯金を増やしたり、健康を維持できる生活習慣を知りたい
こうした疑問が解決できるかなと思います。
だやのプロフィールを簡単に書きます
まず初めに、僕がどのような人間でどんな仕事をしており、どこに住んでいるのかを書きたいと思います。
・2020年3月に大学を卒業後、新卒で都内のIT企業に就職
・客先常駐しており、テレワーク実施率は0%
・24歳独身。職場から自転車で30分の場所に在住
こんな感じの人間の一日を紹介していきます。
【社会人3年目】テレワークができないSEの1日を紹介します（平日編）
5時30分：起床 → ブログ執筆
基本的に僕は朝型人間です。
朝6時前には起きて炊き込みご飯の仕込みをします。
お米を研いで野菜と魚、調味料を入れるだけなので5分でできますが(笑)
仕込みが完了したら、パソコンを立ち上げてブログを書き始めます。
ブログを書きつつ、お湯をコップ1杯以上、コーヒを1杯飲むようにしています！意識して水分は摂取するようにしていますね
常にT-falにお湯を入れており、手が届く場所に置いています。
7時30分：筋トレ
2日に1回筋トレをします。
正直筋トレは嫌いですが、「かっこいい男になる！」と自分を奮い立たせ、継続中です。
8時：朝食
6時30分頃に炊飯器のスイッチをオンにして炊き込みご飯を作ります。
1時間ちょっとでご飯が炊けるので、朝ご飯を食べる時間はだいたい8時。
この日は炊き込みご飯にカレーをかけてみました。
10時：出勤
9時10分頃に家を出発。
30分ほど自転車を漕ぐと弊社につきます。
出勤したら、パソコンを立ち上げ、カチャカチャ仕事をしていきます。
13時：昼食
昼食は毎朝作っている炊き込みご飯です。
朝と昼、同じものを食べています(笑)
食堂では緑茶が無料で飲めます。
緑茶を飲みながら空腹をしのぎます(笑)
僕にとっては菓子パンを購入することも贅沢です。誘惑に負けることもありますが、基本的には「空腹は健康に良い」と信じて買い食いはしないようにしていますね。
18時20分：退勤
定時は18時20分。
残業しなければならない理由がなければ速攻で帰宅します。
19時：帰宅
帰宅したら速攻でシャワーを浴びていつでも寝れる状態を作ります。
シャワーを浴びたら、SNSなどの確認をしつつ、気が済んだら資格勉強などの勉強をします。
ちなみに平日は晩御飯は食べません。
強烈な空腹に襲われることもありますが、我慢します。
家にお菓子やカップラーメンなど、手軽に食べられるものを置いていたらきっと食べてしまうことでしょう。
「つまみ食いしない」環境作りが大事になってきます。
21時30分：就寝
朝型人間なので21時を回ると眠たくなってきます。
平日は基本6時前に起きます。
次の日のことも考えて早めに就寝。おやすみなさい～。
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