女の子からモテたい！異性ウケする容姿を手に入れたい！男性の垢抜け方法について知りたい！
こうした疑問を解決します。
本記事の信頼性
「異性にちやほやされたい！」という思いから、モテるために行動してきました。結果的にそれが、垢抜けにもつながっています。
実体験ベースで本記事を書いています。
垢抜けるとは何か：今の自分を超えること
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「垢抜ける」とは陰キャラで冴えない感じだった人が、おしゃれを頑張るなどして雰囲気が変わることを言います。
久しぶりに会った友人や知人から「かっこよくなったね！」「（良い意味で）雰囲気が変わったね！」という声をかけてもらえれば、垢抜けができていると判断できます。
６年前の僕と現在の僕
６年前：（高校３年生）
容姿に対して一切気を遣っていなかった頃の僕です。
この状態から、大学デビューをするために容姿の改善を試みます。
現在
試行錯誤を繰り返した結果、こんな感じになりました。
ここまで到達するために、僕がしてきたことを書いていきます。
“なりたい自分” の具体的な目標を決める
世の中で「イケメン」と言われている人たちに寄せる努力をすれば、自分もイケメンになれるのでは？
という仮説の下、できる範囲でイケメンに寄せる努力をしてきました。
僕の目標はキスマイの玉森裕太さんでした。（今もそうです）
キスマイの玉森裕太さんは、なぜイケメンと言われているのか？
特徴を抽象化してみました。
・肌が綺麗
・スタイルが良い
・髪型がかっこいい
などなど。
「イケメンの特徴」は、別に玉森裕太さんに限らずイケメンなら誰でも当てはまるものですが(笑)
できる範囲で僕も玉森裕太さんに容姿を寄せればかっこよくなれるはず！！！
そう考えました。
世の中の「かっこいい」と言われている方々の特徴を踏まえて、冴えない僕がモテるためにしたことを紹介します。
冴えない僕がモテるためにしたこと７選
眼鏡からコンタクトへ変える
眼鏡からコンタクトに変えてみました。
「コンタクトの方がかっこよく見えるかも！」と安直に考えたからです(笑)
事実、コンタクトレンズを装着しているときの方が周囲からの評価は高いですが、理由は『目の大きさ』が変わるからだと思います。
目が悪い僕は度が強い眼鏡をしています。
その結果、目が小さく見えがちです。コンタクトの方が良く見えるのは、そうした理由もあるからかもしれません。
ちなみに自分は、以下の手順でコンタクトを購入しました。
・最寄りの眼科でコンタクトを装着する練習 & 処方箋の発行
・コンタクトのアイシティでコンタクトを購入
コンタクトをするだけで周囲から持たれる印象が変わります。
外出時は基本コンタクトをするようになりました。
美容院へ行く
「どのような髪型をするか」によって、相手に与える印象は大きく変わってきます。
イケメンは髪型もイケメンなので、僕もかっこいい髪型にしてもらうために美容院へ通うようにしました！
何年も美容院へ通っているうちに、以下２点を実践すると自分的にベストな髪型をキープできることを発見します。
・３~４か月に１回、前髪縮毛
・月に１回美容院でカット
オーダーの仕方は毎度毎度、以下４点を伝えています。
・イメージはキスマイの玉森裕太さんのような髪型（写真を見せる）
・前髪は眉毛くらいまでカット
・全体的に長さを1cmカット
・側面～後ろは9mm程度ツーブロック
美容院で髪の毛を切ってもらうようになってから「髪型が決まらない！」など、髪型に対するストレスがなくなりました。
毎朝髪の毛に対してイライラすることがなくなったため、精神衛生的にもよくなりましたね！
服装に気を遣う
世の中のイケメンが着ている洋服に共通点がありました。
それは「シンプル」な服装をしていることが多いということです。
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イケメンたちに倣い、僕も洋服は「シンプル」なものばかり着るようにしています。
基本的に
・GU
・ユニクロ
・楽天市場
・nano universe
あたりで 5,000 円前後の洋服を購入し、着まわすようにした結果、自然と違和感のない服装になりまることを発見。
ネイビーや黒など、着回しがしやすい洋服を購入するようにしています。合わせて最近は、しわができにくい洋服を購入し、より清潔感のある状態になるようにしています。
【自分用メモ：しわになりにくい素材】
・ポリエステル
・ナイロン
・ポリウレタン
・ウール pic.twitter.com/ouMKvAI45r— だや (@__usadaya__) July 9, 2022
スキンケアを毎日欠かさずする
イケメンで肌荒れしている人は基本いません。
「肌荒れしない方法」を調べた結果、美肌を維持する方法の一つに「毎日のスキンケア」が必要なことを発見。毎日スキンケアを徹底するようにしています。
・朝と夜の洗顔&化粧水とクリームで保湿
・外出時は必ず日焼け止めクリームを塗る
・たまに美容外科クリニックでピーリング
毎日のルーティンとして、スキンケアするようにしています。おかげで「肌が汚くてテンション下がる～」ということが減りましたね！
脱毛する、ムダ毛を処理する
世の中のイケメンを見てみると、青髭や無精髭の人は基本いません。
「腕」や「手」などにムダ毛が生えている人も見かけないことから、ムダ毛に対するケアをきちんとしているのです。
とはいえ、毎日髭剃りを行うことは正直面倒。
肌荒れの原因にもなりますし、髭剃りだけでは青髭は消えません。
そこで僕は、大学３年生の時に 20 万円以上かけて脱毛をしました。
その結果、毎日のムダ毛処理の手間から解放されるとともに、見た目も改善されました。
腕や脚が毛深かった僕も、脱毛のおかげですっかり毛深くなくなりましたね。
お金はかかりましたが、「垢抜けた容姿の獲得」と「毎日のムダ毛処理から解放される」という意味でも、医療脱毛に投資してよかったと思います。
お得に脱毛ができ、かつ時間にも余裕がある学生のうちに脱毛をしておいてよかったです！
食事に気を遣う
イケメンになれるかどうかの大事な要素のうち、以下２つは “日々の食事” で決まってくることを知りました。
・だらしない体型になるか
・肌荒れしてしまうか
「日々の食事を改善することで、体型を健康的なものにすることができ、かつ肌荒れも軽減していくことができるのでは？」と考えた僕は、できる範囲で以下３つを実践中です。
・毎日食べる量を腹八分目までに抑える
・炊き込みご飯生活を実施して野菜や魚中心の食生活にする
・お菓子やお酒、インスタント食品は１人のとき飲み食いしない
見た目の改善に加えて、自炊もしているのでお金も貯まります。一石二鳥です。
筋トレをする
恋活している男性でまだ筋トレをしていない方はぜひ筋トレを始めて欲しい。
筋トレを継続した結果、僕は・顔や体型が引き締まる
・「筋トレしている」という”自信”を得ることができるこの2つを得ることができた。
結果、自己肯定感も高まり、異性に持たれる印象もよくなりました😌— だや / マッチングアプリ玄人 (@__usadaya__) April 18, 2022
イケメンは基本的に体が引き締まっています。太っておらず、健康的な体をしていることが圧倒的です。
その秘密は「筋トレ」だと考えた僕は、無理にない範囲で筋トレをするようにしました。
結果、程よく筋肉をつけることができ、健康的な体型をキープすることができています。
僕が行っている筋トレのメニューも下記記事に書いています！良かったら参考にしてください！
７つの垢抜け方法を実践した結果：彼女ができました
大学生になった6年前は、「たくさんの女の子にちやほやされるためにかっこよくなる！！！」という思いでいた。
でも今は違う。
大好きな彼女に「私の彼氏かっこいい！」と言われればそれで十分。それが俺のかっこよくなるモチベーション。
マッチングアプリでの恋活を通して価値観が変わりました😌
— だや / マッチングアプリ玄人 (@__usadaya__) April 19, 2022
僕の場合は、ここまで紹介した「７つの垢抜け方法」を実践した結果、特に「複数の異性から言い寄られることはありませんでした(笑)
しかし、自分のことを「かっこいい」と言ってくれる素敵な恋人と出会うことができました。
複数の異性からチヤホヤされるのではなく、一人の異性と出会いたい
と考えるようになった自分にとって、垢抜ける努力をしたかいがあったと実感しています。
まとめ：イケメンに寄せる努力をすれば、誰でもかっこよくなれる
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今回は「冴えない僕がモテるためにしたこと７選【男子の垢抜け方法】」というテーマで記事を書きました。
イケメンの特徴を抽象化し、以下７つを実践してきました。
・脱毛をする
・筋トレをする
・スキンケアをする
・服装をシンプルに変える
・眼鏡からコンタクトにする
・美容院へ行って髪型を変える
・食事を変えて肌質と体型を改善する
残酷ですが、人間外見で相手を判断してしまう部分があります。
だからこそ、外見に投資する価値はコストパフォーマンスが非常に良いです。
ちょっとお金や時間をかけるだけで、周囲からの評価が変わるのだから。
「垢抜けたい！」と考えている男性の参考になれば嬉しいです。
今回は以上です。
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